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毫不夸张的说,没有正确的引拍就无法打出强大的正手。
那正确的引拍是什么样的呢?今天的内容就会告诉你。
本期内容:
正手的正确引拍
1、错误示范1——引拍过大
遇上快球容易受到挤压,无法赶在自己身前击球,错过最佳的击球时机。
2、错误示范2——没有转体
单纯地靠手臂后摆去引拍,忘记了最关键的转体,击球会失去稳定性和侵略性。
3、错误示范3——引拍太靠前
在做好预备姿势,即将准备击球前,没有将球拍向后拉一定距离再向前挥拍。
这会降低击球的流畅度,发力也不够充分。
4、正确引拍
充分向后转体但手臂保持放松,由身体带动球拍向后,拍头举高指向天。
非持拍手放在拍喉位置,整只手臂平行于地面。
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此时如果你的下巴几乎是抵在非持拍手肩膀的位置,那就说明你有良好的转体。
这样的引拍位置,能让你有足够的时间在判断来球后,做好击球准备。
当来球弹跳后,在这个引拍位置,无需再做过多调整,就能流畅地完成挥拍动作。
最常见的错误就是很多人通过手臂后摆去引拍,但正确的引拍方式应该是通过转体自然带动球拍向后。
学好这个引拍动作,让你的正手更有力吧!
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