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球友正反手实战视频
问:
打球动作哪里可以改进?
答:
1、存在的优点是?
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有分腿垫步,时时刻刻为击球做准备
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击球时转体发力,没有只依靠手臂发力
2、存在的问题是?
最明显的问题是击球时,脚步没有站稳。
这种方式处理球,比较会没力、稳定度不够。
力量用涵盖面积表示,覆盖范围大者,省力且效率高
打球保守了一些,力量涵盖范围较小,或许球容易打进球场,但比赛时会比较辛苦
3、如何针对性的练习?
短距离移动击球。球来时,跑向击球位置站定后正手挥拍沿着球飞行的方向前送,重心前移落在左脚。
在击球时加大挥拍和转体幅度
4、指导教练简介
本期指导郭治太教练是青少年网球选手的训练专家,有超过15年的青少年网球执教经验。
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2001~2004 国立交通大学网球队教练
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2003迄今 台湾新竹市立香山高中教师
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网球教练证
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网球裁判证
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轮椅网球教练证
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轮椅网球裁判证
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USRSA穿线师
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指导学生 台湾女子各人分龄锦标赛单打第二、双打第一
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指导学生 梅竹赛2001~2003 连续3年优胜(清大、交大两校对抗赛)
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指导学生 地区性网球比赛高中男子组第一、二、三名
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协助学生 台湾男子分龄锦标赛 获12岁、14岁第一
5、问答社区
如果在网球上你也有疑问,欢迎加入我们近期推出的问答社区。社区提供如下服务。
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T-tube经专业教练选择并审核的网球训练课程,科学系统,对学员建立正确的网球认知极有价值。
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最高至ITF级别的一对一私教问答,直接给出训练方案。(将个人打球视频上传至社区即可向专业教练提问)
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