在击球时有必要根据不同的来球去更换握拍吗?
我们都知道,每一种握拍方式,都有一个其适合的击球点及击球的高度。
 
所以在打球时要根据来球高度、弹跳、旋转、想要的击球效果而变换握拍吗?
 
今天来一起谈论一下这个问题吧!
 
本期内容:
是否在打球中转换握拍?
 
1、正手握拍
 
  • 肌肉记忆
 
由于长时间打球,惯用的握拍方式会导致手腕在击球时形成一定的肌肉记忆。
以惯用握拍是半西方握拍为例,在击球时手腕处于伸展状态。
 
在击球时有必要根据不同的来球去更换握拍吗?
 
如果持拍手逆时针转动改变握拍,手腕有肌肉记忆依旧保持伸展状态,这就会导致在击球时拍面打开,击球失去控制、容易出界。
 
在击球时有必要根据不同的来球去更换握拍吗?
 
如果顺时针转换握拍,则会导致在击球时拍面关闭,击球容易下网。
 
在击球时有必要根据不同的来球去更换握拍吗?
 
同理,如果惯用握拍方式是东方或西方,在转换其他握拍时都会让拍面发生变化,甚至不熟悉的握拍会导致击球动作变形、最终影响击球效果。
 
  • 有必要吗?
 
在转换握拍的过程中会花费一定的时间,所以除非时间充裕或不同握拍之间会产生明显不同的击球效果,否则没必要更换。
 
底线抽击节奏快,更换握拍会压缩击球时间。费德勒、纳达尔、德约等职业球员也用行动证明了东方、半西或西方任意一种握拍足以应对不同高度、不同旋转的球,也可以实现想要的击球效果,或快、或转…所以更换的意义不大。
 
在击球时有必要根据不同的来球去更换握拍吗?
总之对于底线正手握拍,球员水平低更换风险大,水平高没太大的必要。
 
练习:准备两张一大一小的小纸片,如下图分别压在后三指(大)和食指下方(小)。
 
在击球时有必要根据不同的来球去更换握拍吗?
如果转换握拍小纸片就会掉落,以此来固定握拍。
 
在击球时有必要根据不同的来球去更换握拍吗?
 
2、网前
 
普遍认为,大陆式握拍是网前截击的最佳握拍,因为有其他握拍所没有的优点——正反位截击无需更换握拍、攻防转换十分迅速。
 
在击球时有必要根据不同的来球去更换握拍吗?
 
而且在随球上网的过程中有足够的转换握拍的时间。因此从底线到网前、从正反手到截击有必要更换成大陆式握拍。
 
3、发球
 
发球最好采用大陆式握拍,因为在发球时手臂可以自然下压,不但攻击的效果最好,而且给手臂的压力也最小。
 
在击球时有必要根据不同的来球去更换握拍吗?
但初学者学发球会直接使用正手握拍将球拍打过去。所以在最后改用大陆式握拍发球时会下意识改变握拍(往往自己都没发现)。
 
在击球时有必要根据不同的来球去更换握拍吗?
改正方法:
 
大陆式握拍,然后如下图在四指下放一张小纸片,避免转换握拍使纸片掉落。
 
在击球时有必要根据不同的来球去更换握拍吗?
4、总结
 
  • 在底线,正反手击球时没必要根据来球不停的更换握拍,一、会导致拍面变化,击球动作变形。二、更换的价值不大,浪费时间。
 
  • 从底线到网前要更换成大陆式握拍,时间充足且有必要。
 
  • 发球采用大陆式握拍,不要随意改变。
 
END.
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