巅峰时期费德勒的网前得分率相当恐怖,这与他早年堪称100%的步伐到位率分不开。
费德勒在上网截击时频繁使用“stutter step”,这是他能快速到位的关键。
stutter step通俗的可称为“顿步”,“假步伐”。在网球、足球、篮球中都广泛使用,在网球上网截击中可简单的理解为垫步前移。
以右手持拍为例。反手截击时左脚为后脚,右脚为前脚。
费德勒垫步向前时,双脚基本保持左脚在前,右脚在后的状态。制造出试图正手截击的假动作以迷惑对手的判断。
最后截击时右脚前胯完成侧身,实现身体重心由后向前的转移,用身体压进的力量击球,给截击足够的向前的力量。
2、stutter step VS split step
分腿垫步和垫步前移有很大的相似之处,实际也有很大的区别。
与常规的直上直下,两腿同时落地的分腿垫步不同,stutter step在起跳垫步的过程中发生了前移,这也是费德勒为什么上网截击能早早到位的重要原因。
split step——双脚同时降落/几乎保持相同位置/属于防御性动作
stutter step——双脚不同时落地/向前移动/带有前冲性,攻击性
脚尖支撑身体,通过击球前腿部的曲伸运动使双脚始终保持弹跳,身体保持灵活、平衡,处于随时迅速像任何方向移动的状态中,轻松应对每一次截击!
两种步伐有时候可以结合使用,尤其是双打时!所以费德勒上网截击时总能在前进的同时处于稳定的准备状态。
(长按下方二维码,后台回复“费德勒”,获取更多相关内容)
文章评论