如何把握恰当的击球时机?“喊”出来!试过的人都说有用

击球时机是很多业余球友比较难掌握的技术点。

很多时候不是打早了,就是击球太晚,导致击球点不当,击球不稳定。

今天教你一招让你轻松解决这个难题。

本期内容:

改善击球时机

1、喊出来

 

当球落地之前就喊“bounce”,同时转体引拍。

 

如何把握恰当的击球时机?“喊”出来!试过的人都说有用

 

等球弹起就喊“hit”, 降低拍头向前挥出。

 

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这个练习能自然而然养成快速反应、提早转体引拍的习惯、确保击球时机恰当,在身前击球。

 

2、底线多回合击球

 

通过喊“bounce”“hit”进行底线多回合对拉。

 

一开始不需要去发力击球,而是控制好回球,尽量维持慢速有节奏的击球回合。

 

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等适应了慢速击球节奏后,再适当增加击球的力量,加快击球的节奏,但还是维持回合最重要。

 

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3、找到自己的击球节奏

 

通过快慢不同节奏的底线回合练习,找到面对不同球时,适合自己的击球节奏。一般情况下:

 

如果来球速度快,落点深,则留给你引拍、挥拍的时间就短。因此要早点喊“bounce”早点转体引拍。同时缩短喊“bounce”-“hit”的间隔时间, 尽早向前挥出击球,提前释放拍头。

 

如何把握恰当的击球时机?“喊”出来!试过的人都说有用

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而如果来球速度慢,落点浅,则留给你引拍挥拍的时间就比较充足。建议还是要早点喊“bounce”引拍,但可以晚点喊“hit”, 微微加大引拍幅度蓄力,等待适当的时机再释放拍头击球。

 

如何把握恰当的击球时机?“喊”出来!试过的人都说有用

 

其实喊什么都可以,你也可以把“bounce”、“hit”换成“1”、“2”,最主要的是通过喊出来给自己一个引拍、挥拍的讯号,更有利于摸索出一个适合自己的击球节奏,把握恰当的击球时机,才能打出有质量又稳定的球。

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