网球单反速成,听说这一拍有帅气加成!
单反选手、或者想简单学习一下单反用来耍帅的球友看过来。
 
今天简单介绍关于单反的几个要点。
 
让轻松get帅气又潇洒的单反!
 
本期内容:
单反速成
 
1、站位
 
当预判到球往反手位来,第一件事就是转体引拍,右脚向前一步,肩膀对准球网,呈侧身站位。
 
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常见错误:没有充分转体侧身,用开放式站位移动击球。不仅移动受限,而且还无法从身体获取巨大的击球力量。
 
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2、引拍
 
非持拍手扶在拍喉位置辅助转体引拍,拍头往往高于头。持拍手肘不能太高也不能太低,几乎与肩齐平。
 
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这种拍头直立式引拍能产生更多杠杆作用力,也加大了拍头加速的空间,使单反击球又快又重。
 
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常见错误:直接横向手动拉拍至腰部位置,拍头、持拍手在同一高度,直线向前挥拍。
 
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3、非持
 
当持拍手向前挥拍击球时,非持拍手应该反方向打开抵消右手的力,胸膛打开侧对球场呈飞鸟状,这样才能保持身体平衡,同时让你的单反看起来非常潇洒。
 
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常见错误:持拍手挥拍时,非持拍手放在身侧不动,向前挥拍的动力会使身体前倾失去平衡。
 
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4、其他
 
击球一刻手臂是伸直的。
 
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击球点在身前,距离身体不近不远,大约在前脚脚尖位置。
 
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至于随挥大小或者拍头朝向,不同的球员有不同的做法,有的拍头直立,有的拍头垂在身后。
 
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END.
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