网球双反之反手位高球这么打才有侵略性!

 

对于网球业余球员而言,高球是一种很难处理的来球类型。

 

尤其是反手位的高球,就连撩高都很经常失误,更别提打出侵略性的回球了。

 

今天分享击打反手位高球的4个要点,希望能对你有所帮助。

 

本期内容:

反手位高球

1、引拍简洁

双手反拍最有侵略性的打法就是抢打上升点,这样的击球会更有穿透力。所以引拍要尽可能的简洁且快速。

如果引拍太大太复杂,击球时间被挤压,没办法抢在球下落之前扎实击球。并且导致匆忙挥拍,打乱击球节奏,回球失去控制。

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2、击球点在身前

在身前击球也是打侵略性双反高球的一个关键点。

 

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击球点太靠后会导致击球手臂被挤压,无法主动转体、顺畅发力、完整挥拍,往往靠非持拍手硬掰击球,使击球缺乏力量和速度。

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3、前冲力

需要有足够的前冲力才能打出高质量的双反高球。多采用关闭式站位,重心由后向前转移,利用身体的力量向前压进击球,击球后左腿要顺势跟进,维持身体平衡。

网球双反之反手位高球这么打才有侵略性!

 

中前场的反手位高球怎么移动?保持转体侧身的姿势纵向滑步向前,也有助于产生向前的击球动力。

 

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4、挥拍轨迹平直

拍面垂直或微微关闭,挥拍轨迹偏平直。

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避免打开拍面,从低到高刷球。也不能关闭拍面,压着球把球往地上摁!

 

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5、完整示范

网球双反之反手位高球这么打才有侵略性!

注:图截自“Time Value Of Tennis

 

END.
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