3个正手常见错误,说了很多遍还是有人会犯!

网球技术水平的提升很大一部分源自于对错误动作的分析并改正。

今天分享3个正手常见错误,看看你是不是也犯了同样的错误。

本期内容:

3个正手常见错误

1、分腿垫步

强调过很多次击球前的分腿垫步很重要,但还是有很多人根本不做或者做得不对。

分腿垫步之后要么站在原地不动要么前后调整步伐,并没有起到分腿垫步的作用(使身体保持灵活、动态,能快速的向击球方向移动)

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在对手触球那一刻分腿垫步,分腿垫步之后要马上要向对应方向转体引拍做好击球准备。

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2、非持拍手

非持拍手不动或象征性扶一下拍喉就伸出去指球。

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正确做法是非持拍手要放在拍喉位置推动球拍,辅助充分转体引拍至身侧。

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然后再松开球拍,可以选择伸手指球也可以横架在身前保持身体平衡。

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3、引拍

引拍幅度太大也是强调了很多次的正手常见错误,将整个球拍拉到身后。当来球速度很快时,引拍太大可能导致击球太慢,击球点太靠后,影响击球质量。

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现代正手提倡弧线(半圆)引拍,引拍时球拍始终保持在身侧位置,不仅动作简洁节约时间而且可以借助重力作用,在身侧进行类似半圆的纵向挥拍,产生巨大拍头速度。

 

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END.

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