业余网球爱好者最爱犯的错误是:
盲目追求球速,总是想凶狠的击球。
所以网球场上玩命抡拍的哥们比比皆是。
打球要首先把球打得扎实。
不妨从现在开始,
就把注意力放在牢牢的站稳脚跟上。

如何才能更加扎实的击球?
击球的要点有以下四个方面:
首先要盯住来球
然后脚步到位
牢牢的站稳脚,降低重心,
形成牢固的击球平台
适度地发力,不追求力度,
但求把每一个球打扎实

如何才能更加扎实的击球?
以这样稳定的心态练习后,
手上的感觉自然而然就来了。
拍头的关键加速阶段是在击球前的一瞬间,这个加速距离很短,速度非常快,
而不是原来想的那样把手臂抡起来加速;
击球瞬间,拍面几乎是和地面垂直的。
拍面如果过于倾斜地向前击球,
那么拍面就不能有效地通过球心,
从而不能把球打扎实。

如何才能更加扎实的击球?
要想打出高质量的击球,
就要从如何扎实入手,
一开始速度可以慢些,
可以用中老年的击球方式击球,
但一定要做到脚步到位,
盯住球,击球时牢牢的站稳脚,
做不到这几点,打多少年都是白搭。
做到这几点成为习惯之后,
击球自然就越来越流畅,
球速就越来越快,这样才能“笑傲江湖”。

如何才能更加扎实的击球?
最后,
再强调一下打球首先要必须做到重要几点:
盯住来球;
脚步到位;
降低重心;
牢牢的站稳击球。

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如何才能更加扎实的击球?



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