业余球手在平时对拉很少会遇到需要后退击球的时候,反倒是比赛中因为回球保守双方打出一些弧线较高的球,被迫需要后退进行击球。




这个针对性训练让球员每次都作出后退击球,击球完毕回到前面并重复,加强后退击球的感觉。

【视频】后退正手训练

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