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外国小朋友喜欢打网球,全因为有这6个小游戏!


网球练习向来是枯燥的,今天分享几个关于网球的小游戏。


让大家可以在娱乐中练习体能、球感。


1、游戏一


一人击完球后马上绕球网跑到对面场地准备接下一拍,后面那个人马上补位。


参与者要尽量控制落点和速度,才能保证游戏的继续。


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2、游戏二


每人手拿一支球拍,拍头着地,围站成一圈。


移动口令下达后,自然放开球拍,顺时针跑动接住左手位的球拍。如果没接到让球拍落地则退出,直到只剩一个人。


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3、游戏三


一个人充当老鹰,其余都是小鸡。都只能沿着球场单打边线、发球线、球场中线、球网所在线上追逐或逃跑。


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这个游戏可以练习前后左右的移动步伐,也对球场距离、布局更加了解了。


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4、游戏四


放一堆球在中间球拍中,四个人分别站在离球同等距离的四个角,然后快速跑动将球放在自己的球拍中,也可以从别人的拍上拿球。在时间截至后,运球最多的人胜利。


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5、练习五


参与者围坐一圈,将球扔进中间的桶里或者站着用球拍将球打进桶里,可以练习球感。


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6、练习六


在地上摆上不同颜色的圆环,如下图。按照难度对应不同分数,轻轻沿地面扔球,扔进得相应分数。这游戏很像打网球、一定要懂得控制力道,过轻过重都不行。


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