正手击球时非持拍手4大作用,第一点真的很重要!


许多人在打球时总是忽略非持拍手的作用,导致出现各种各样的击球问题。


今天我们来总结一下正手击球时非持拍手的作用。


本期内容:

非持拍手的作用


1、辅助转体


当我们引拍时,非持拍手要放在拍喉位置顺着引拍轨迹推动球拍让手臂指向球场侧面。

这样有助于充分转肩转


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常见错误:手臂指向前方不动,没有非持拍手的辅助明显没有转体,没有蓄力。


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2、定位来球


非持拍手推动引拍之后伸直指向球场侧面用于大致定位来球,指尖位置大约就是我们恰当的击球位置。


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3、有助发力


在挥拍时非持拍手也要顺着挥拍轨迹侧向牵引打开胸膛上半身自然转动击球,使发力更流畅


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避免非持拍手臂紧缩限制转体发力以及过早的打开胸膛泄力的情况。


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4、帮助收拍


最后非持拍手在肩部位置握住完成随挥的球拍拍喉,形成必要的制动,避免随挥幅度太大损伤肩膀。这也是为了更放心的加快摆速,提高拍头速度。


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5、总结


  • 握拍喉推动球拍协助转体。

  • 手伸直指向侧面定位来球。

  • 随挥拍打开帮助击球发力。

  • 在肩处握住球拍形成制动。


– END –



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但大家可能不知道的是,刀神在成为网球教练之前,已是台湾小有名气的耳鼻喉外科主任。


懂行的小伙伴,应该会了解台湾医生的社会地位和收入水平。


所以,这是一个因为爱好,所以持刀。同样也是因为爱好,改为持拍的人。

 

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对人体解剖和网球技术都要深入了解的刀神,是台湾地区最早的线上网球教学网站及网球动作分析的先行者。


同时,刀神也是相当知名的实战派网球教练。目前主要以青少年选手教练、专业选手技术调整顾问的身份,活跃在教学一线。


接下去的一段时间,刀神教练将与T-tube网球技术视频合作,与大家共享网球之美。

 

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