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网球双反怎么握拍?至少一半的人回答不出来!!!


握拍是网球基础知识之一,它决定了你拍面的开放程度,从而影响整个挥拍动作。


很多文章都在介绍正手的握拍,但你知道双手反拍应该怎么握拍吗?


本期内容:

双反握拍


拍柄总共有八面,可以用编号进行区分,将顶面记为1号,往右依次到5号,向左依次到4号。


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而手上所采用的参照点是食指关节,如下图所示。


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1、持拍手


大多数双反职业选手,持拍手(底部手)采用大陆式握拍。即食指关节对准右2号面,与其余三个手指稍分开,握在拍柄稍稍偏上的位置,手掌根部贴着拍底。


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当然也有人会用东方式,食指关节对准右3号面(左图)或者将食指对准1号面(右图)


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相比这两种,持拍手采用大陆式握拍,可以更灵活转换拍面,迅速改变攻防。


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2、非持拍手


非持拍手(上部手)采用东方式握拍,食指关节对准左3号面,手掌根部紧贴持拍手。


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食指对准拍柄4、5号面的半西方、西方式握拍或对准拍柄1、2号面的握法都有局限性,要么限制力量,要么很难打出旋转。


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而非持拍手采用东方式握拍,既可以打出穿透力十足的平击球,也可以轻易的打出上旋。


3、总结


  • 右手持拍


右手——大陆式握拍( 食指关节位于右侧的2号面

左手——东方式握拍( 食指关节位于左侧的3号面


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  • 左手持拍


对于左撇子,其实握法一样,只不过拍柄面左右对调了。


左手——大陆式握拍(食指关节位于左2号面)

右手——东方式握拍(食指关节位于右3号面)


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德约就是这种双反握拍搭配的典型代表,既灵活又全面,可以打出不同类型的球,值得一试。


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但握拍终究要因人而异,选择适合自己,舒服的握拍才是正确的!


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