上一期,我们介绍了纳达尔的正手技术中,与其他顶尖选手相通的基本特质。


回顾:纳达尔的正手,究竟强在哪儿?


而纳神之所以为纳神,更重要的是他有自己独有的超神正手上旋。


那如何能够效仿纳达尔,打出那样的超强上旋?


本期内容:

纳达尔正手技术分析(下篇)



纳达尔的正手有两大特点:


1、绕头随挥


看过球的人都知道,这简直就是纳达尔的标志性动作。


这样的收拍动作,使得纳达尔的正手有更大的向上角度,从而能够产生更强的上旋。


纳达尔的正手超神上旋,靠的就是这几点!


2、极快的拍头速度


若只是单纯向上挥拍却没有拍头速度,用脚趾头想想都知道,那样的球既没球速也没有足够的弹跳高度,一定是会被对手轻松攻击的。


关于能够提升拍头速度的几点,在上篇已经提及啦!


(上篇:纳达尔的正手,究竟强在哪儿?


纳达尔的正手超神上旋,靠的就是这几点!


除了这两点之外,其实还有一个你或许学不来的因素:


左手!


左手持拍使得他的超强正手上旋球,通过球场斜线直逼大部分右手持拍对手的反手位。


这使得他的正手上旋愈发有效,因为打反手高球是真的很难受……


纳达尔的正手超神上旋,靠的就是这几点!


往期回顾——纳达尔的步伐也要学一下

分腿垫步:步伐训练|第一期:颠覆传统,德约式分腿垫步详解及练习方法

启动:教练看了想骂人!费德勒和纳达尔原来是这样移动到击球点的?

回位:德约和纳达尔都这样做……再不学就晚了!


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纳达尔的正手超神上旋,靠的就是这几点!

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