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这六点告诉你,为什么人人都应该打网球!


首先是发自灵魂的拷问——你为什么打网球?


为了强身健体?

为了社交social?

为了泄愤减压?


不同人打网球的理由可能不尽相同五花八门,但不管怎么样,网球都绝不单纯只是一项锻炼身体的好运动。


这六点告诉你,为什么人人都应该打网球!


以下这六大理由告诉你,为什么人人都应该打网球!


1、社交利器


网球是世界上最适合社交的体育项目之一,你可以在网球场上结交新朋友,也可以约老朋友打球叙叙旧。


不像篮球、足球这些,网球还是为数不多男女可以进行搭配,同时参与的运动。


场上的人打球,场下的人聊天,这是网球场上最常见的景象。


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2、提升心理素质


网球是非常好的精神调节器。


你不仅可以通过挥洒汗水的方式,释放工作或者学习上的压力,网球本身也非常锻炼你的心态和思维。


在场上,你需要不断思考,仔细斟酌自己的每一拍击球,并且在关键时刻依然保持冷静。


而这些能力,将帮助你更好应对人生其他领域的问题。


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3、更好的身材


打网球会同时运用到身体各个部位的肌肉,比如手臂、肩、核心、腿等等。


过程中要时刻保持移动,可能随时需要变向。


这可以锻炼你的心肺功能增强耐力,也可以提升肌肉力量和爆发力。


光是网球一项运动就可以练到全身,为什么会有人不爱呢?!


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4、一点也不贵


很多人觉得网球是个像高尔夫一样的贵族运动,费用一定很高。


都是误会啊!


打网球,一支合适的球拍,一双舒适的网球鞋,就已经完全足够。


至于球啊场地啊什么的,跟球友们平摊一下,四舍五入等于不花钱。


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5、受伤几率低


所有人都不想在运动中受伤,而网球就是这样一项受伤可能性极低的运动。


一个是因为没有像篮球那样身体的直接对抗,另一个是因为没有像羽毛球那样高频的急停急转。


但不受伤的前提是做好热身和拉伸,并且以正确的技术动作和发力方式击球。


这六点告诉你,为什么人人都应该打网球!


6、打到99


小到幼儿园儿童,大到百岁老人,网球适合所有年龄的人群。


你一定在网球场上见过那些,头发花白但步伐依然矫健,手感极其细腻的老爷爷老奶奶们。


网球是一项你可以一直坚持下去的运动,一项即使老了也可以和孙子孙女一起玩的运动。


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当然啦,选择网球的理由肯定不止这六点!


你是为什么打网球呢?


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“打网球的你,是不是最好看?”