点击上方蓝字→主页右上角菜单栏→设置星标→爱你哦


网球现代正手正确的引拍方式,一个半圆造就速度与力量!


良好的击球节奏是现代正手最重要的基础之一。


而一个正确合适的引拍是良好击球节奏的开始。


今天我们就来一起探寻现代正手引拍的奥秘吧!


本期内容:

现代正手的引拍方式


1、传统VS现代


  • 传统正手引拍


传统的正手多是钟摆式引拍,拍头下降往后拉拍。


网球现代正手正确的引拍方式,一个半圆造就速度与力量!


或者是直线向后引拍


网球现代正手正确的引拍方式,一个半圆造就速度与力量!


  • 现代正手引拍


现代正手的引拍方式是弧形(半圆形),非持拍手握住拍喉,手臂和球拍向上抬起转体带动球拍到身体右侧


网球现代正手正确的引拍方式,一个半圆造就速度与力量!


然后手臂和球拍同时在身体的侧后方下降到合适的击球高度就向前平推到达击球点。


网球现代正手正确的引拍方式,一个半圆造就速度与力量!


  • 现代正手引拍的优势


相比于直线向后引拍和拍头下降钟摆式的引拍方式,弧形引拍方式有着巨大的优势及其合理性:

 

优势一弧形(半圆形)引拍动作以很容易的调节击球高度,因为你可以根据不同的来球高度调节球拍在身后下降的多一点或少一点。如果采用直线引拍,那么就很难应付弹跳高度不同的来球。


网球现代正手正确的引拍方式,一个半圆造就速度与力量!

“点击上图,立即购买纯手工定制专业网球拍,每日限量一支698元”


优势二从引拍——下降——击球,球拍从来没有停止过运动,整个挥拍击球动作更加完整流畅

 网球现代正手正确的引拍方式,一个半圆造就速度与力量!


优势三当球拍在身后下降时,在重力的作用下,形成类似自由落体的状态,能够自然的将势能转换成挥拍力量,加快拍头速度


网球现代正手正确的引拍方式,一个半圆造就速度与力量!


2、弧形引拍动作要点

 

  • 要点一


食指关节对准拍柄3-4号面,采用介于东方式和半西方式之间的握拍方式。

 网球现代正手正确的引拍方式,一个半圆造就速度与力量!

 

  • 要点二


拍面朝向侧面(像在照镜子),拍头直立,持拍人看不见拍框边缘。


网球现代正手正确的引拍方式,一个半圆造就速度与力量!


网球现代正手正确的引拍方式,一个半圆造就速度与力量!


常见错误是没有借助转体,通过手臂后拉引拍,使拍框对准自己或拍头朝向侧面。

 网球现代正手正确的引拍方式,一个半圆造就速度与力量!


  • 要点三


球拍平推至击球点时,拍面是垂直于地面,可以很自然完整刷球。


网球现代正手正确的引拍方式,一个半圆造就速度与力量!


不能太过打开拍面。


网球现代正手正确的引拍方式,一个半圆造就速度与力量!


3、检验


非持拍手随着转体引拍要架在胸前,与地面平行。如果引拍后转动右臂,拍头靠近左手而不触碰到,则说明这引拍幅度、高度刚刚好。


网球现代正手正确的引拍方式,一个半圆造就速度与力量!


4、练习


  • 步骤一


通过检验方法确定正确的引拍动作后,非持拍手接住教练扔的球,然后自抛自打。


网球现代正手正确的引拍方式,一个半圆造就速度与力量!


  • 步骤二


通过检验方法确定正确的引拍动作后,直接击打教练抛出的球。


网球现代正手正确的引拍方式,一个半圆造就速度与力量!


  • 步骤三


从准备动作开始,直接弧形引拍击球。


网球现代正手正确的引拍方式,一个半圆造就速度与力量!

 

5、前后对比



网球现代正手正确的引拍方式,一个半圆造就速度与力量!



网球现代正手正确的引拍方式,一个半圆造就速度与力量!


(长按下方二维码,后台回复“现代正手引拍”获取完整视频内容


网球现代正手正确的引拍方式,一个半圆造就速度与力量!


点击下方蓝字阅读原文,Wilson Ultra 97限时特价648元