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网球拍手柄尺寸怎么测?大小刚好才能击球有力,不得网球肘!


很多业余选手在买球拍时,往往会忽略一个非常重要的部分——拍柄尺寸。


千万别觉得这不重要,以为手柄只要抓得住就行,其实拍柄尺寸会对你的击球产生相当大的影响!


1、太大太小都不行


如果手柄太小,你就需要使更大的劲去把它攥紧,防止击球时球拍在你的手里转动。


而长时间使用这样的球拍,很有可能会引发网球肘之类的问题。


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如果手柄太大,在击球时你的手腕会被束缚,不能够灵活地弯曲,尤其会对发球有很大影响。


除此之外,太大的手柄也不利用转换握拍,你也同样需要更使劲地握紧球拍。


因此长时间使用,也会导致像网球肘等一系列的问题。


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2、如何测量?


有两种简单方法,可以帮助你找到最适合自己的手柄尺寸。


  • 食指测


持拍手以东方式握拍握住一支球拍手柄,也就是手掌和食指关节处于三号面,与拍面平行。


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然后用另一只手的食指,去填补持拍手的无名指与手掌之间的空隙。


如果食指能够紧密地贴合在这夹缝中,那就说明手柄尺寸刚刚好。


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  • 尺子测


第一步,展开你的持拍手,让手指彼此贴紧并完全伸直。


第二步,让尺子与你的无名指齐平,零刻度线对准横向掌纹底端。


无名指指尖的尺子读数,就是最适合你的手柄尺寸。


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为了保险,你最好两种方法都测一测!


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(手柄尺寸通用表)


3、贴心小提示


在测量手柄尺寸前,你可能还需要考虑一些其他因素,比如手柄形状、类型,以及缠手胶对尺寸的影响。


通常来说,手胶会让手柄大半个号至一个号(1/16-1/8 inch)。


所以如果你测出来,发现自己的手夹在两个尺寸中间,可以选择更小的手柄尺寸,然后再通过缠手胶等方式扩大手柄。



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