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网球发球绵软没旋转?你需要的就是这个跪姿小练习!

 

许多业余球员只会发平击球,而且更多的是以较慢的球速让球通过重力落在界内,这种发球方式是非常没有威胁的。


正确的方式应该是在保证球速的同时,给球制造旋转,有意识地让球落在界内。


但是这一点对于大多数人来说并不容易,所以今天我们来为大家讲解一个练习,或许可以为大家的发球加入更多旋转。


本期内容:

发球旋转练习


1、和打底线球一样的刷球动作


虽然大家会觉得不可思议,但是也的确是这么回事儿,刷上旋,打底线球和发球原理是一样的,甚至动作也是一样的。


想象双手反拍击球,接下来一步一步将手向上移动,你会发现发球向上刷球的动作其实与反手向上刷球的动作一样。


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如果拍面更开放或者更关闭,球的旋转与击球的方向就会发生偏差。


2、发球线跪姿发球


可以先在发球线附近跪着发球,刚开始先握在拍柄中部,大陆式握拍向上刷球,保证发球落在发球区内。


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在拍柄中部握拍掌握的很熟练了之后,可以用正常的握拍去发球,但依然是跪姿发球,挥拍可以适当提速。


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3、后场发球


在跪姿发球感受了正确的发球感觉之后,来到后场进行正常的发球动作。


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注意虽然此时加入了腿部动作,但是挥拍击球动作依然不变,还是大陆式握拍从下向上挥拍击球。


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