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德约世界第一双反的3个关键点,一定要掉拍头!


德约的双反无疑是网坛上最好的双反之一,无论你是初学还是进阶都可以进行观赏和学习。


所以今天我们就来讲一讲德式双反的几个要素。


本期内容:

德式双反分析


1、引拍


转体带动向后直线引拍,不能像钟摆一样弧线运动,会造成引拍时间过长。拍头直立,高于双手,适应不同高度的来球。


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2、掉拍头


  • 正确示范


当准备击球手臂迎前的同时要掉拍头,让拍头在双手之下。这个动作是双反获得力量和上旋的关键。


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  • 常见错误


没有掉拍头,拍头与双手在同一高度就向前平行挥拍,不仅不能获得加速拍头的驱动力同时也很难给球足够的上旋。


3、双臂


在掉拍头的过程中,仔细观察他的双手,可以发现左手伸直,为得是加长力臂,增加力矩,使发力击球更轻松。右手腕是向下弯曲的,做到真正的掉拍头而不是球拍下移。


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4、对比


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  • 索克


引拍也与德约相似,拍头立起高于双手,而且更加垂直。同样在身体迎前击球时掉拍头低于双手,甚至快触到地面,与地面夹角约75度。


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  • 小威


引拍虽然没有直立拍头但拍头依然远高于双手,同样有明显的掉拍头,左臂伸直,右腕弯曲等特点。


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总体而言,三位球星的双反动作相似,可以总结以下几点。


5、总结


  • 引拍简单、拍头高于握拍手。


  • 击球前要掉拍头低于握拍手。


  • 左臂伸直,右腕弯曲。


  • 挥拍轨迹是“高——低——高”


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