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网球单打中最致命的五个错误,我居然中了四个!


随着网球这项运动开始盛行,越来越多的人开始对网球产生了兴趣。


但是,在打球的过程中,并不是简单的将球回过去就能取得胜利。


需要擅于思考,运用合理的战术,才能减少失误赢下每一分。


本期内容:

单打常见的五大错误


1、每拍都变线


通过变线,虽然可以使对方不断地跑动,导致失误。


但是,不断变线也增加了自己击球失误的风险


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解决方法:


利用回头球结合变线的方式,打乱对方的节奏,也是一个不错的选择。


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2、总想在底线一拍制胜


在底线以后击球时,尽管你很想发力去轰出制胜分,但由于球的飞行距离过长,当球落到对方半场时,球往往已经变得没有威胁。


这样的制胜分不仅难度极大容易失误,还可能让你失去场上位置,化为被动。


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解决方法:


中前场的进攻更加容易取得制胜分,所以可以尝试站位不断向前推进,逐渐增加击球攻击性,制造中前场的直接得分机会。


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3、打完短球向后退


当被迫到中前场击球时,很多不擅长上网的选手往往由于自己的心理作用,而下意识直接后退回底线的安全状态。


但其实在后退的过程中击球难度很大,场上还留有大片空档,对手随便的一拍回球都可能让你直接丢分


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解决方法:


合理规划中前场一拍的线路,打完后敢于向网前进发,对回球进行预判,封锁线路拿下比分。


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4、总在底线徘徊


很多业余选手在比赛中永远在底线附近徘徊,打不死对手,对手也打不死你。


虽然不容易丢分,但是啊!


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解决方法:


不一定非要在底线进行僵持,适当迎前进攻,在中前场和网前给与对方一些压迫感


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5、老想边跑边抡制胜分


你当自己是纳达尔吗?


当对方左右变线迫使你在跑动中回球时,你正处于被动状态,此时步伐可能不到位、击球动作可能变形,对于业余选手来说要想打出制胜分,难度非常大。


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解决方法:


你要做的是来一拍过渡球,通过撩高球等方式改变对方的进攻节奏,从而慢慢从对自己不利的形势中脱离出来。


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在单打的过程中,要尽量避免以上这些战略错误,思考每一个回球的最好方式,总结出适合自己的战术体系。


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