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网球双打如何预判?做到抢网不失误,不被穿越?


众所周知,双打比赛中,抢网能力往往在一定程度上决定了比赛的结果。


抢网指的是找准时机上网截击,但是很多初学者在时机的把握上往往达不到预期的效果。


那么,我们该如何提高抢网技术呢?


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本期内容:

抢网能力


1、接发线路


轮到队友发球局,当队友发球质量足够高时,对方回球质量可能下降,那么你在中前场就占据了优势。


当队友发球质量一般时,接发一方则有相应时间去选择回球线路,可能出现以下三种情况。


  • 直线回球


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  • 追身回球


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  • 斜线回球


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这时候在中前场甚至在网前的你就要提高警惕,做足预判,在最大程度上对对方的回球做出反应,快速抢网,给对手一个措手不及,拿下制胜一分!


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总之,预判对于抢网很重要!



2、如何预判


根据对手的站位、引拍、击球点等因素做出预判,迅速调整身体位置,准确抢网。


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  • 站位-开放式多是打斜线,关闭式多是打直线。


  • 引拍-引拍离身体近的多是打斜线,引拍离身体远的多是打直线。


  • 击球点-击球点靠前的多是打斜线,击球点靠后的多是打直线。


而对于追身而来的球,除了预判、紧盯球,更多的要训练反应能力以及培养不怕球,不躲避的意识。


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