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改进发球从非持拍手做起

摘要:关于改进发球大家一定学习了很多要点,有人跟你提到非持拍手在发球中的作用?


关于改进发球大家一定学习了很多要点,但是你知道了非持拍手在发球中的作用吗?

1、 作用

非持拍手能在发球过程中能更好保持身体平衡,增加击球时控制力,对于初中级选手来说这个尤为重要。

​注意看小德的手,像是要“抓”住球似的

2、 如何做

发球时把注意力放到非持拍手,特别是在做“奖杯”准备姿势时,非持拍手充分伸直、指向天空。保持这个姿势,一直到击球。这样可以避免身体过早“松垮”下来,让你在发球全过程中更好保持身体平衡,专注盯球。这就能有效增加发球力量,提升发球速度。

​看到菠萝的手臂伸得相当直

这是改进发球最简单、有效的方法,不信下次你也试试!

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