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“松”一些,会更舒服的

摘要:有没有觉得自己握拍太紧?教练是不是经常提醒?百说不如一试,怎样才是最适合的松紧?


有没有觉得自己握拍太紧?教练是不是经常提醒?百说不如一试,怎样才是最适合的松紧度?

你按图片一样试着松开你的小拇指,用这个方式来击球,感觉是不是很放松!为什么?

1、 松开小拇指后很难再把球拍握得太紧,你可以感觉原来这么小力度就已经足够把球拍控制好了。与原来握拍相比是不是放松了很多?职业选手在击球前手臂都很松弛,只有在击到球的瞬间才握紧球拍如此放松的击打,手腕可以有更大加速空间,产生更大的击球力量。

2、 松与紧

大多数初中级选手都存在握拍太紧的问题。这种压力会传导到手臂上,容易导致“网球肘”。球拍握太紧,会极大降低拍头速度,这是击球无力的重要原因。同时球拍被握紧后不利于挥拍轨迹顺畅完成,导致力量无法充分传导给球。

当然不是要求你一直用这个方式来击球,只是让你体会一下放松握拍击球的感觉,从而找到适合的握拍力度,体会一下击球力量的变化。

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