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缩短拉拍,击球力量原来可以更大的

摘要:其实在快节奏的男子选手的比赛中,选手们其实也很难保证大部分做到把“架势”拉开上满弦。所以建议大家缩短拉拍动作,将会对你的比赛起到很大的帮助。


大家通过转播及相关视频都对职业选手大幅拉拍的潇洒飘逸动作痴迷不已,但人家那是职业而你是业余。其实在快节奏的男子选手的比赛中,选手们其实也很难保证大部分做到把“架势”拉开上满弦。所以建议大家缩短拉拍动作,将会对你的比赛起到很大的帮助。

1、 放松

放松二字你从学球到比赛,教练会无数次强调,但是业余选手始终很难做到。做准备动作时用非持拍手握住拍喉送到三点钟位置交给持拍手,这会利于你完成侧身转体。侧身后球拍只要放到身体侧方就可以了,这会让手臂很放松。相反如果拉拍到身体后面,手臂会处于紧张状态。放松的手臂有利于力量传递,对增加拍头速度也很重要。

2、 时机

大幅度拉拍能增加击球力量,这个在理论是对的。但这是建立在你有充分准备时间及良好控制基础之上,这对于业余选手来说就有难度。缩短拉拍能减少准备时间,这样就可以把击球点推到更早更靠前,同样能提升击球质量。大家去观察阿加西职业生涯后期,拉拍幅度相较前期有了很大的缩减。

大家在下次练习时,刚开始按原来的拉拍打几分钟,然后尽量缩短自己拉拍,脚步积极到位迎前,感受一下击球力量的变化。​

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