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像瓦林卡一样击出浑重的正手

摘要:值得注意的一组数据是,瓦林卡在全场比赛中用正手轰出了25记制胜分,而球网对面的小德仅有6记。尽管瓦林卡的单反能在与小德的底线对抗中抗衡,但本场比赛的胜负关键却是正手。


2015年法网男单决赛,瓦林卡用疯狂的攻势打破了德约科维奇覆盖全场的防守。值得注意的一组数据是,瓦林卡在全场比赛中用正手轰出了25记制胜分,而球网对面的小德仅有6记。尽管瓦林卡的单反能在与小德的底线对抗中抗衡,但本场比赛的胜负关键却是正手。

我们来通过瓦林卡放松状态下的训练来解析他的正手,先来看看他的完整动作演示:

预备姿势:右手接近半西方式握拍,左手扶着拍颈

转身、引拍:看准来球在右侧,小的垫步,调整位置,侧身,同时右手在左手的帮助下引拍

挥拍:在球即将来临时,右脚带动左脚向左垫步,第二次调整位置,左手由右向左摆开,右手将球拍朝下径直挥向前方

击球:拍子由朝下变为水平向上倾斜小角度,在身体右前方击球,整个过程头部无转向,目不转睛盯着球来的方向

随挥:击球向前随挥,胳膊带动球拍逆时针转半圈,胳膊肘水平停落胸前,拍颈在左侧落回左手,右腿向前,调整平衡,用力完成。

整个动作结束后左腿与右腿调整齐平,左右手自然恢复预备姿势,继续下一个球的到来!

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