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如何如何才算“盯住球”?

摘要:教练强调最多是要盯住球,一方面看来很简单,但是要做好却是不哪么容易。


教练强调最多是要盯住球,一方面看来很简单,但是要做好却是不哪么容易。

盯球最出色的是费德勒,他在每次击球都能保持这样的盯球动作

盯球有最关键的三种情况要特别注意:

1、 在球离开对手球拍后就要开始盯住球的飞行路线。这个部分是大多数初中级选手做不到。但是这个部分却提供了对手来球90%以上的信息:方向、落点、反弹高度、旋转。如果你是等球落地反弹后才盯住球,那么显然你一定无法得到这些重要的信息。

2、 球落地反弹后:由于前面已经让你掌握了来球大多数的信息,这时你只要注意球反弹后变化。根据这个变化来选择最佳出拍击球时机。特别是红土场,这一个部分都很重要。在这个部分你可以用眼睛余光(开车看后视镜的感觉一样)盯住球的空中飞行路线。

3、 击球前:这个时间相当短,但是却要完全看清楚球。相当于照相按下快门的时刻,它会给我们大脑提供最后精准的信息做出击球选择。这时我们要保持放低自己下额,看到自己挥拍后留下的球拍影子,一直到球从击球区域消失。这个过程头部始终保持一个动作,不能有变化。

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