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蹬地,转体产生角速度—正手来源!

摘要:现代网球力量有很大提升。主要原因是球拍、球线革命性改变,同时正手发力技术也不断改进。击球力量从蹬地开始,通过转体传递到球拍,最后转移到球。


现代网球力量有很大提升。主要原因是球拍、球线的革命性改变,同时正手发力技术也不断改进。击球力量从蹬地开始,通过转体传递到球拍,最后转移到球。

从上图我们看到费德勒双膝盖是弯曲的,身体的重心在外侧脚上(右脚)。身体呈现一个开放式站位。非持拍手伸直,同时高于正常水平,表明这个来球比较高。这就要求费德勒必须跳起来击球,才能找到一个更合适击球点。

从这张图可以看到费德勒已经“飞”起来了。双脚直立,不再弯曲。不要误认为是故意跳起来,而是双脚蹬地,臀部与肩部的转动把费德勒自然带离了地面。这就我们物理学上经常提到角速度,一个更明显的例子就花样滑冰上的跳跃动作。费德勒手臂也从伸直到收缩,这就是同样的原理。

开放式站位,右脚蹬地、转体、右脚拉到原来左脚的位置着地,这是产生角速度最好方式,能很好增加你正手击球的力量。要注意不是直立起跳,感觉到角度。

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