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注意网前单反截击要点

摘要:作为一个全场打法型球员,费德勒相比如今的绝大多数选手的站位都要更靠前,也更喜欢在网前以截击结束一分。我们以费德勒和德约科维奇来说明网前单反截击要点。


作为一个全场打法型球员,费德勒相比如今的绝大多数选手的站位都要更靠前,也更喜欢在网前以截击结束一分。

费德勒的单发截击是教科书般的典范

一、 如何站位:比赛统计显示费德勒单反截击76%是用开放式和半开放式的站位。主要是由于现在比赛的球速非常快,给你反应时间相当有限,来到网前很难再有充分时间让你完成转体动作。

二、 手的位置:开放式站位让持拍手位置在身体侧前方更加接近来球方向。 这样能更好更快判断来球,及时做出反应。不要把截击复杂化了,就是在玩接球游戏,把球“抓住”就可以了。

下面再来看看德约是如何完成的,德约科维奇在贝克尔的指导下的截击有了突飞猛进的进步。

1、 准备:

头对头:把拍头拉到我们头部高度,靠近我们头的位置。这样能让你的反应更加快速、平衡更加稳定、移动更加自如。同时在击球时能让你的身体更好向前压,不会只用手臂。

如何握拍:采用东方式的握拍,这是截击基础、别无法它法。因为只用这种握拍,才能给让你截击球有好的力量,落点。德约的持拍手轻微弯曲与球拍形成很好“L”。这是单反截击球的力量之源,大多数职业选手都采用这个动作。

转肩:为了能让拍面更好面对来球方向,德约有一个很好转体动作。这样让拍面略高于来球方向,击球时能很好给球倒旋、侧旋,打出直线、斜线的变化。当然如果是一个很快的追身球,你来不及转肩,这是时必须让头部转过来。

2、 击球:

击球区:这是一个教科书般的截击,手臂由弯曲到直,充分发挥了手臂背部三角肌强大力量。手臂与球拍还是成“L”形。拍头高于手,仍然保持在肘部以下位置。这是一经典的单反截击动作。

下额:就象打高尔夫一样,头部纹丝不动、下额几乎接触到肩膀。就象前面说的头上放了一本书,要保持这样平衡。这个动作一直保持到球已经完全离开线床,远离你的视线。过早抬头是很致命的。

站位:德约用关闭式站位,这可以增加击球的力量,处理球时间更加充分。这时德约后脚已经离地,把重量转移到前脚。

3、 结束:

下额:这是德约抬起头,转向球的飞行方向。费德勒会表现得更加夸张,这是依然是把注意力放在击球区,并没有抬头、非常谈定。

收拍:完成由上到下击球,拍面朝击球方向水平打开,给球很多倒旋。从画面我们可以看到球安全过网,德约很放松顺势随上。同时德约的非持拍手反向移动已经不在画面上了,这能充分发挥背部力量给截击带来更大力量支持。这个动作很象“大鹏展翅”。

站位:德约从关闭式转为分腿垫步来准备下一拍击球。臀部已经打开,重量前压,重新建立一个新的平衡。

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