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接发必须要这样?



发球接发球是网球比赛中两个很重要的部分,如果你不能把两点做得更好,你就会失去很多取得比赛胜利的机会。

德约在2013年度中他回一发的得分率排名第一,回二得分率排名第二。德约在接发时的姿势,会拥有更好的视野、更大控制范围。下面我们分析一下:

1、好的接发姿势能更好保持平衡,同时取得更大的启动速度。

德约的背上几乎可以放稳一瓶水了。这就象豹在攻击猎物时,它会把自己降代到接近地面:这样就可以了避开猎物的视线,采取出其不易的攻击;同时还能在发起攻击时能有最大加速度,就好比短跑运动的起跑一样。

2、身体的各个部分都做好充分准备:膝盖弯曲,各部分的肌肉群都充分准备好了。同时做好蹬地启动,这是击球时最重要力量来源。

3、他的手放得很低,几乎接近地面:因为如果对手发球超过200公里,飞行路线将会非常的低平。当然有一些较慢发球也许会跳得比较高,但是我的挥拍轨迹都是从低到高。所以这样就能处理各种线路发球了。

当然这是专业最顶级水准,我们的水平远不到这样级别。我们只是通过这样的优秀例子来看他们是如何做到极致的。这样也给我业余选手一些启示,在比赛中尽量向这个方向努力,也许会给你的比赛带来不一样的东西。

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