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学习底线正手上旋球

摘要:底线正手旋球是网球运动中最基本的技术之一。上旋球技术也是一种主动的、发力的、进攻性击球,上旋球的飞行路线弧度较大,过网时的高度稍高,落地后反弹角度较大,球容易过网且不容易出界。


底线正反手上旋球,底线正手旋球是网球运动中最基本的技术之一。上旋球技术也是一种主动的、发力的、进攻性击球,上旋球的飞行路线弧度较大,过网时的高度稍高,落地后反弹角度较大,球容易过网且不容易出界。下面我们以右手持拍为例,请教练为大家示范。正手上旋球的动作要领是:

1、身体充分的放松,左手抬高与肩持平,右手握拍自然放底,不要用力,自然放松。

2、在腰部以下击球,击球后自然向上挥拍。

3、把球拍挥动到肩上,与耳持平.

关于底线正手上旋的一些误区:

1、想做到向职业选手一样的击出高质量的上旋球

2、总是想打到球并且击球过网

3、眼睛看球时忘记了技术动作,想着技术动作又忘记眼睛看球

很多人眼睛看球时只注意了球弹地后的上升过程,而忽视了球弹到最高点后向下运动的过程,实际上最后的三分之一的运动过程才是最关键的。所以,眼睛看球是需要全过程的。

同时要注意这几点:

1、检查自己的视线是否紧盯住运动的球

2、检查自己的动作是否做的到位

3、检查是否控制住挥拍的速度

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