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纳达尔的网前放小球



现今排名世界第二的纳达尔拥有超强的底线击球技术,那么截击呢?没错,他的截击技术同样出色。而他极其细腻的反手放小球,能够在球场上温柔的拖垮对手,卸载来球力量的功力高深莫测,那一瞬,犹如张三丰前辈灵魂附体,莫非他在武当山修炼过太极剑?

1放小球,我更愿意称其为“停滞不前”的截击,它通常被球员们雪藏,不轻易使用。但当你在正确的时机施以正确的放小球策略,得分往往变的轻而易举。纳达尔从改变握拍方法开始放小球行动,同样,这也是对手的狂奔之旅。他采用东方式正手握拍(怎样握?把你的手掌平放在拍弦上,向下滑动到拍柄底部)。这样做让纳达尔保持其拍头微微高于手腕,以便球与球拍稳定地接触。他的肘关节和双膝弯曲,双脚关闭式站立。虽然不是每一次截击都需要这样站,但它可以在放网前小球时获得更多的控制。同时,我们要注意纳达尔简短的引拍,这将避免他错过击球时机。

2在这张图片中,纳达尔的球拍位置与上上一张图没有变化,只是手臂略微弯曲了一些。但此时他的左脚向前滑动,双眼聚焦在来球上,整个身体的平衡保持的非常完美。有些人喜欢在截击时弯着上身,这是错误的。纳达尔不会弯曲上身和手腕,他只弯曲双膝。在截击或在网前放小球时,需要在身体的斜前方尽早击球。

3来球是一记过网急坠球,纳达尔随之降低身体重心。虽然他的双膝已经弯曲到了近乎极至的程度,但他的后背依然挺立,展现了良好的身体姿势。双手反拍的选手往往在单手反手截击时,会有掉拍头的动作,但纳达尔没有犯这个错误,他的右手离开球拍,左臂处于几乎完全伸直的状态,因此他能够在身体的侧前方击球。请把这张图片牢牢记住,并且在练球时复制纳达尔的这个身体结构,实在太完美了。

4纳达尔将球拍降低,这是为了接触球的底部,同时产生下旋和侧旋。正手东方式的握拍方式完全可以让球拍对球完成这样的摩擦。他的左臂此时完全伸直,并且极好地在身体侧前方击球,同时保持着平衡。纳达尔的右臂向后伸展,稳定其向前移动的身体,并且打开胸肌,这将让他在击球完成后依然能够保持良好的平衡。

5纳达尔此时的身体处于最低点。而他的右臂,也就是他用来保持平衡的手臂,位于身体之后,右脚开始跟随身体向前滑动。看球拍的关闭程度,就知道他给球施加了多大的旋转。在球拍切削并通过球的底部时,纳达尔非常轻微的转动了手腕,动作好象是在调节收音机的旋纽,而他的眼光依然粘在球上。

6纳达尔的右腿现在向前跟进,以便尽快恢复到预备姿势为下一次击球做准备(如果还有下一个球)。在此时,他或许不敢相信自己的眼睛,球将将越过球网,我敢打赌,这肯定是一记制胜球,太美妙了,全体鼓掌!

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