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给单反提速



问题:

你缺乏力量,但又对单手反拍情有独钟,问题是看上去你已经竭尽全力去击球了,而飞出的球让对手接起来就像老奶奶吃棉花糖那样轻而易举。导致这种情况发生的最可能因素是,加速球拍挥动的时机错了。你应该在球拍触球前一刹那开始加速挥动,而不是加速球拍与球接触。这样会导致动作过于夸张,随挥后失去平衡。

解决方法:

引拍时,非持拍手扶住拍喉,持拍手要离身体远些。向前挥拍前,非持拍手都不要放开拍子。这样,从引拍到触球的这不起眼的一霎那,为击球的瞬间积蓄了很大的力量和挥拍速度。击球后,非持拍手以及同侧的肩不要随着持拍手一起转动。这样做有利于身体平衡的保持,控制身体的转动角度,还为持拍手一侧的肩膀提供了施加在球上面的力量。你会发现,现在球拍的加速是在触球前,而不是触球后。这是将杠杆作用的原理运用在了挥拍中,击球后的随挥就自然而然的舒展了,对手也不敢再把你的反手球看成棉花糖。

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