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双打网前截击之短兵相接



想要提高双打水平?请站到底线之内去。

在高水平的网球双打比赛中,很容易看到四个队员相距不到3米互相短兵相接的截击多达10多个来回直至一方回出比较高的软球被对方杀死。这种近距离面对速度极高的球做出有效的截击需要很多的训练以实现条件反射的做出回应。

在双打比赛中,能够控制网前的一方通常会赢得比赛的胜利。了解网球进攻的真谛,可以尝试这个经过修改的双打的比赛。常常进行以下的练习可以使你更容易适应双打网前的紧急情况,规则如下:
1四个选手都站在底线之后,每边两人。
2每一分都从下手发球开始。当接发球的一方回球后,比赛正式开始,所有的选手都必须向前移动。
3如果你在发球线内赢得一分,计两分。无论任何时候,如果你站在底线之后或是双打边线之外击球,你都输掉此分。
4轮流发球,或是让一分的获胜方发球。11分或21分为一局。

这项练习同时会让你们提高团队配合能力。抛开比分,看你们能在向前移动的状态下保持活球多长时间,并且始终不要站到场外。它能够让你练就出色的手感,半截击球的提高会显而易见,同时脚下移动能力以及反应能力都会有所改善。

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