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为什么纳达尔的粉丝们,都需要一只软拍?



这是小天的第98篇原创文章。

网球拍的力量与控球性能,是两个对立面。

球拍的材料从木头、金属、一直到碳纤维的演变,也没能解决好这个矛盾。

1、碳纤维带来的新问题

碳纤维被广泛应用到网球拍之后,让球拍硬度完全达到人们所期待的要求。

更高的硬度,相应带来击球力量的增强。

球速加快、旋转更加强烈 ,每一次击球,球拍都必须承受巨大冲击。

与此同时,击球舒适性在下降,伤害也在增加。

通过各种技术来减少击球时的震动传递到手及手臂,逐渐成为各品牌球拍技术革新的共同方向。

其中,高达21%的网球伤害,发生在关节部位。

于是,相比于前十年,目前职业选手退赛比例大大上升。

比如,目前世界排名第一的穆雷伤势不明,而ATP前十的德约与瓦林卡,都退出今年后面的所有比赛。

2、力量的代价

业余选手一般通过相关的技术视频、请教练,来提升自己网球技术。 

买球拍也是比较随意,且很少有去全面了解球拍的相关知识。

经常会为了击球力量而选择硬度比较高的球拍,要不就是追随球星的配置。

比如,如果我是豆粉,下面就会是我的选择。

球拍:pure aero drive

球线:RPM Blast 

磅数:53

也许出发点是想要更好的力量及旋转,可是,看看上图纳豆完美的手臂与肩部肌肉。

你可以先舔屏三分钟。

然后,你就会明白,这样的配置对你手腕、手臂、肩膀都提出了更高要求。

在力量、练习水准都无法与职业选择相比的同时,可能受伤风险在成倍增加,真的要付出这么高的代价吗?

3、改变思路

打出炮弹式的致胜一分,这样的感觉当然很爽,但别忘了有时对身体伤害真的无法逆转。

用硬度低一些、更软的球拍,结合技术的提升,来加强对球路及落点的控制,同样是网球文化中不可缺少的部分。

关键是可以让网球运动陪伴你更长时间,远离伤病。

4、没有完美的球拍,只有完美组合

持续使用一支击球力量出色的球���,必然会对持拍手带来更高的要求,增加受伤风险 。

配备两支不同硬度的球拍,是一个好的解决办法。

比如可以这样。

用硬度低的球拍(比如 prince tour 100p) 来练习技术,充分体会用身体力量来击球。

用硬度高的球拍(比如 babolat pure drive) 来充分提升自己的击球球速,及被动防守时提供很好力量支持。

结合自己的训练、比赛需要,以及身体状态,交换使用。

接下来���划重点。

在这个过程中反复琢磨,如何才能更加适合自己?

相信这个过程,同样会给你带来很多快乐。

5、纳豆“被罚”捡球

今天的结尾小八卦,关于充满力量的纳豆。

据传,因训练结束后搞翻了一筐球,做人很nice的豆子于是帮忙捡起球来。

END.

小天,泰摩网球首席娱乐官 Chief Entertainment Officer(CEO)。

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