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单反上旋球



单反的击球轨迹和双反类似,也是自下而上,不过要由一支手臂来完成了。打单反,对节奏和脚下站位的要求会更高。要想产生足够的拍头速度来击出上旋效果来,还要更多地仰仗手腕和前臂的发力。因此,对大多数初学者来说,掌握起来并不容易。然而,在对付弹跳并不高的来球时,单反却能释放出更大的力量和上旋效果。

单反的准备姿势同样以转肩开始,但引拍动作要更早一些。单反可以分别打出下旋切球和上旋球,区别就在握法上。用东方式反拍握法,让拍面略微向上打开,便于完成切球动作;用超西方握法,让拍面与地面垂直(不同于大陆式握法),就能打出强烈的单反上旋抽球。大多数人并不习惯用超西方握拍打正拍,但却不妨碍用它来打反拍球。开始转肩的时候,让非持拍手臂扶在拍喉上,帮你更灵活地转换握法,让手腕在后面自上而下的挥拍过程中感到稳固、舒服。

请注意拍头在击球前保证降到最低点,球员的膝盖也相应弯曲,重心下降。为了产生足够的力量,将身体的重量由后向前传送,因为单反击球所需的力量大多是来自肩膀的。

触球的一瞬间,身体的力量已经从脚下经过臀部传送到了肩膀上,并在身体前方腰部高度的击球点上被释放出来。触球后,肩膀的转动即告结束。随后的挥拍动作由持拍手臂的伸展来完成,但肘部仍需保持一定的弯曲度。人们在打单反时最容易犯的错误就是击球后继续转动肩膀,而不是让手臂伸展。多余的转肩动作会大大减少球拍停留在击球点上的时间,从而频繁导致失误。

单反的随挥动作和双反有很大差别。持拍手臂在击球后继续向上向前伸展,但击球者的前胸却不必完全扭转过来,依然朝向侧面即可。

动作要领
1、要想让单反发挥出足够的威力,就要找到最合适的击球点,并让引拍动作划过足够低的轨迹;
2、在任何情况下都必须保证击球前拍头高度要低于击球点;
3、单反的引拍动作用的时间比任何底线击球技术都要多,降低引拍的高度是节省时间的好方法;
4、非持拍手在引拍时应当放在拍喉部位,帮助持拍手臂保持稳定和平衡,直到开始向前送拍,单凭一支手臂就能完成先向后再向前的整个挥拍动作是十分痛苦的。

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