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西方式握拍打正手



西方式握拍能够进行高点强攻,深受业余网球爱好者的喜爱。但你知道吗?西方式握拍进行高点强攻,需要具备3个要素——早做准备、力量传递、保持随挥。

1.西方式握拍的强大在于,能在比面部还高的地方进行高点强攻

  

轴心脚(右脚)比左脚位置靠前,跳起击球时双脚前后换位,这样能够最大限度地增加身体回转的力量,使向前移动更加容易。这是西方式握拍选手经常采用的击球方式。

2.雨刷器式挥拍进行反击

  

右脚(轴心脚)脚尖斜对前方,同时右膝不能对准体侧,这是为了进行反击。膝部弯曲,击球瞬间对准前方,腰部右侧也对准前方,以实现强有力的雨刷器式挥拍。

【选手进入底线的理由】

  

过去,提到西方式握拍的抽击,是指从底线之后给球施加旋转,现在球员的击球速度大大提升,这样的打法已不占优势。因此,应选择尽早击球(击打上升期),这就会在底线附近甚至进入底线之内击球。不过,击打上升期并非易事,许多顶级选手的准备动作非常早(转体),这才有可能在上升期击球。

防守性上旋球,需要单脚站立,为的是确保随挥,打出旋转更强烈的防守球。

3.即使是单脚站立,也需要转体,用大力击球进行反击

4.减少给对手的机会球,需要减少旋转,打平击球

在底线中点附近击打斜线球,尽管不用复位,也要尽早引拍。在底线之后,几乎不用移动,通过使用平击球,不给对手留下机会。

5.跑动中击球,右脚(轴心脚)的脚尖斜对前方,保持姿势进行随挥

横向跑动击球时,用斜线球控制对手。膝部绝对不能对准体侧,轴心脚的脚尖稍稍斜对前方。之后,腰部右侧的运动方向和击球方向一致,并进行完整的随挥。

6.给球施加强烈上旋时,由于身体的回转,右脚在前,左脚在后

击打稍有防守性质的上旋球时,右脚(轴心脚)的脚尖斜对前方,而右膝不能对准体侧,利用身体回转产生力量。以扬科维奇为例,在给球施加强烈上旋时,为了能够进行完整的随挥,她经常是右脚在前,左脚在后。

【总结】
1)以轴心脚为中心,采用开放式站位或半开放式站位
2)为了尽早产生身体回转的力量,轴心脚不能对准体侧
3)为了将下半身的力量传递给球并确保随挥,需要跳起击球
4)雨刷器式挥拍

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