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网球击球的角度

摘要:打网球手持网拍,随时要计算击球的角度。这是教练员在开始教学常讲的一句话,然而在实践中,学员要走一段弯路,就是控制不住球。


打网球手持网拍,随时要计算击球的角度。

这是教练员在开始教学常讲的一句话,然而在实践中,学员要走一段弯路,就是控制不住球。

我们分几步走:

1,要讲究握拍姿势准确,握拍要由不自然过渡到灵活运用,经常自己练练对墙击球。

2,随时调整握拍角度,拍子的角度决定击球方向的角度,拍面打开(上仰),球走向高处,拍面关闭(下按)球走向低处,实际上拍面的控制,就是对击球方向的控制。

有研究人员试验,拍面上仰1度,球飞高2米,拍面上仰2度,球飞高4米;相反拍面下按,球即往下走落地或触网;以此类推,可想而知,为什么有初学者常常把球打到空中去,而有些人则击球下网。

3,身体要协助大小臂和手腕来控制拍面,网球是用身体的整体来控制球的,因此身体的各部位要协调用力,最后传递于手握的拍面,击出最佳角度。

4,脚步要配合击球,击球的角度往往是从脚步到位的角度开始实施的。

5,观察来球的旋转、轨迹、弧度、方向、速度、距离、空气阻力和重力等。

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