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发球的十八条小建议
一定能改善你的发球
无法找到击球点
将抛球手、球和持拍手想像成一个小三角形
球抛得太低
在天花板距离地面12英尺(约3.7米)的地方练习,让自己能保持将球抛到刚刚碰上天花板的地方
抛球不稳定
站在靠高墙或者球场围栏的地方练习,要使球保持在贴近墙表面的位置
缺乏力量
到空旷的地方,尽你的力量将球打到远处
缺乏旋转
站在球场外35英尺(约10.6米)的地方,越过围栏发球,尝试添加旋转
发球时手没有内旋动作
以用锤子的一样的动作使拍边挥向球然后在击球瞬间打开拍面
发球动作结束时拍子打到腿上
向右方击球,在球拍下落之前转向左手方向
一发不稳定
在一发上也添加旋转
发球动作不协调
同时提升双臂,然后在击球前减缓速度、或者稍微停顿
没有控制
慢慢接近球,然后再加速
发球距离过长
竖起手腕、就像看着你的掌心一样
发球经常下网
发得更高一些,练习向网几英尺高的地方发球,带些旋转
旋转不足
发球前让球拍落到你身后的地方,然后向上、向右挥拍
拍头速度不足
在击球前某个位置、用拍柄末端指向球
发球太僵硬
弯曲手臂,然后再伸直
在发球的时候感觉身体失去平衡
在开始发球前采取稍微面向侧面的站立姿势,然后在击球时转向球
感觉击打过于匆忙
慢慢开始,然后稍稍停顿,最后再向球挥拍
过多双误
练习用旋转的方式过网,相信自己二发能与一发一样出色
找准自己发球中的病症
对照解决去吧!